年底职场综合症来了， 你逃过了吗？

02月-21日  分享到：

    又到农历年底，一年的工作需要有个收尾，而即将到来的新年又需要重新规划，新旧交替之际，便是多事之时：年底种种事务繁忙、职业规划迷茫、压力增大、归心似箭……这些“年底职场综合征”症状在白领中大爆发。企业和个人该如何应对？记者就此采访了相关专家，请他们为读者支招。

 卓越教育副总裁董先生：企业体制不完善导致年底职场综合征。

    年底职场综合征，每个企业都会存在，卓越教育也不例外，但目前表现出来的都是良性的。一般来说，年底职场综合征的大面积出现，很大程度是因为企业体制不完善。当面对挑战的时候，企业不仅需要从利益角度去考量问题，更应站在员工角度，考虑他们的需求。董先生指出，卓越内部制定了系统的员工培训计划，帮助员工自我提升。在面对利益挑战的时候，公司的平衡点会更多地倾向员工这份无形资产。而考核方面，公司会做一些平衡，避免绩效只决定于业绩。日常管理注重对员工进行引导，预防年底绩效恐慌，种种措施，大大降低了年底职场综合征给公司带来的影响。员工本身应该意识到工作中遇到困难是正常的，要让困难化为常态，挑战困难，才能更好地创造价值。

     宇通集团干部管理处张处长：

　年底综合症现象每年都有，主要表现在年底员工的工作量比较集中；年底考核压力大（特别是销售方面）。因为每年都不可避免地有少量这种情况出现，集团和员工都有一套惯性的应对措施，这些对公司的运作不会有太大影响。

　让以员工为中心的企业文化落到实处，是缓解年底职场综合征、降低员工跳槽风险的有效法宝。由于集团的凝聚力很强，所以历年受到年底职场综合征的影响都比较少，跳槽率也很低。

面对年底职场综合征，企业做出努力的同时，员工也应做好相关的应对。首先，无论心态怎么变化，也应先把自己的本职工作做好，这是根本；其次，认真做好工作回顾和总结，为来年工作和职业发展做好准备；还要调整好心态，适应公司环境和市场变化。

    宇顺电子的HR经理吴先生：

　年底员工的变化主要体现在心态方面，中层管理以上的员工，会更关注公司明年的发展规划，寻找明年在公司发展的机会；关注公司今年的经营状态和自己的业绩，预计年终奖的最终数额；关注明年市场上的发展趋势，看是否有好的跳槽机会。而基层员工，会更关注公司的调薪计划和年终奖的发放情况。

　公司常为员工举办职场相关的培训与讲座，完善员工的人生价值观，提高员工的综合素质；会在年底更注重与员工的交流，多举办内部活动，拉近与员工距离，增加员工对公司的认同感，留住高素质员工。

　素质高的员工出现年底职场综合征频率偏低，作为企业员工，首先要有人生目标和责任感，少计较付出，多总结收获，让稳定的价值观引导自己的工作——积极寻找生活和工作的意义，自然就多些成就感少些负面情绪。

　人才热线专家认为，年底职场综合征，根据公司的实际情况，在不同程度上影响着员工的工作表现；而春节前后，正是高级人才的跳槽高峰期，企业如何留住人才将是他们面临的主要挑战。企业方面，在创造利润的同时，营造和谐的企业文化，提升企业的凝聚力，各方面帮助缓解员工年底综合征，能有效提高员工士气，避免来年人员流失。个人方面，年底种种压力并非完全来自工作强度和生活压力本身，主要是由于个人迷茫、过高期待和从众心理。因而，学会自我调节，明确个人目标才能有效避免或减轻年底职场综合征症状。